Лучшие витамины для кормящих мам на 2020 год

Как выбрать

Замечательно будет, если препарат вам подберут, исходя из анализа крови, но практика показывает, что врачи дают названия медикаментов, которые им приносят аптечные рекламщики. Недаром, они не просто советуют средство, но и дают к нему бесплатную цветную брошюру или открытку.

В критерии выбора обязательно должна входить форма препарата, потому что купив красивую упаковку с огромными капсулами, далеко не факт, что вы сможете их глотать. Если есть проблема с глотанием, то можно выбрать жевательные витамины. У нас в стране их практически нет, но хороший выбор «желеек» имеется на американском сайте iherb.

Если у вас обильное выпадение волос, то возможно идет нехватка витаминов А, группы В, С, Е или F. Достаточно, чтобы не хватало всего лишь одного витамина, чтобы организм выдавал негативную реакцию. В этом случае хорошо, чтобы трихолог подобрал витаминный комплекс с учетом периода кормления. Но часто трихологи работают лишь в крупных городах, поэтому приходится подбирать средство наобум. Значит, внимательно читайте отзывы покупателей.

Лучшие витамины для кормящих мам

Компливит «Мама»

Препарат, сочетающий невысокую цену с эффективностью. В составе комплекса витамины В6, В12, С, РР. Микроэлементы — цинк, фосфор, медь и другие. Средство поддерживает хорошее самочувствие мамы, вскармливающей малыша, обеспечивая ее и ребенка веществами, необходимыми им обоим. Курс приема рассчитан на месяц (упаковка содержит 30 капсул, по 1 в день). При регулярном приеме женщина становится активнее, исчезает быстрая утомляемость. Железо нормализует уровень гемоглобина, кальций укрепляет зубы у мамы и способствует хорошему развитию костной ткани у малыша.

Преимущества:

  • высокий уровень эффективности (повышение уровня гемоглобина, поддержка нервной системы, нормализация сна);
  • удобство приема (пьют витамины 1 раз в сутки);
  • привлекательная стоимость;
  • богатый набор полезных веществ;
  • препарат всегда имеется в продаже.

Минусы:

  • не слишком приятный запах;
  • риск возникновения аллергии.

Мультитабс Перинитал

В составе продукции 7 разновидностей витаминов B, а также A, C, E, D3, поддерживающие иммунитет, здоровое состояние костей, волос и кожи, нормальный состав крови. Цинк вместе с фолиевой кислотой помогают сохранить оптимальный уровень гормонов. Содержащийся в комплексе селен снижает утомляемость, делает женщину более выносливой.

Преимущества:

  • удобство приема. Препарат принимают раз в сутки. Таблетки имеют овальную форму, поэтому их удобно глотать;
  • профилактика витаминной недостаточности;
  • гипоаллергенный состав.

Недостатки:

  • небольшое количество кальция;
  • наличие противопоказаний. Препарат нельзя принимать женщинам с болезнями желудка.

Элевит Пронаталь

Уникальный препарат, включающий 12 нутриентов, поддерживающий иммунитет, нормализующий нервную систему и сердечную деятельность женщин, вынашивающих и вскармливающих ребенка грудью. Витамины B нормализуют состояние десен, зубов и кожи. Колекальциферол (D3) — хорошее профилактическое средство от рахита у грудных детей. Кальций укрепляет костную систему у малыша и зубы — у мамы. Медь и железо нормализуют состав крови.

Преимущества:

  • укрепление иммунитета, профилактика простудных и инфекционных болезней;
  • продолжительный эффект. Результат от приема добавки сохраняется на протяжении 2-3 месяцев после отмены;
  • нормализация нервно-психического состояния женщины: устранение раздражительности, бессонницы, чрезмерного аппетита.

Минусы:

  • нет йода в составе;
  • неудобная круглая форма таблеток (приходится запивать их большим количеством воды).

Solgar Prenatal Nutrient

Продукт представляет набор веществ, которые женский организм активно утрачивает при лактации. В составе препарата 11 минеральных веществ, повышающих сопротивление женского организма болезням, приводят в норму пищеварительную систему. Витамины, входящие в состав комплекса, — A, B1, D3, C.

Преимущества:

  • оптимизация уровня гемоглобина, хорошая профилактика анемии;
  • успокаивающий эффект, устранение раздражительности и бессонницы;
  • улучшение состояния кожи и волос. Результат заметен после месяца регулярного приема средства.
Рекомендуем:  Топ 10 лучших беспроводных Bluetooth наушников для спорта

Недостатки:

  • сильный запах;
  • не очень удобный прием. В день нужно принять 4 таблетки.

Minisun Multivitamin Мама

Мультивитамины «Мама», разработанные финской компанией Minisun, — один из самых лучших комплексов, активно завоевывающий рынок России. Женщина получает набор основных полезных веществ в период от зачатия до родов и на протяжении всего периода лактации. По данным исследований, молока у мам, принимающих это средство, вдвое больше, чем у женщин, не пополнивших свой рацион микронутриентами и витаминами. В составе препарата — витамины, необходимые маме и малышу (B, C, D, E), биотин, фолиевая кислота. Из микроэлементов — железо, йод, магний.

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • оптимальные форма и размер таблеток (их удобно принимать);
  • прием препарата — 1 таблетка в день;
  • нейтральный вкус;
  • адекватная цена.

Недостатки: нет.

АЛФАВИТ Мамино здоровье

Этот комплекс с нутриентами и минеральными веществами разработан специально для кормящих женщин. Его основная особенность — это гипоаллергенный состав. Производящая фирма включила в комплекс только те компоненты, которые не окажут негативное влияние на малыша. В составе комплекса 11 минеральных веществ, 13 витаминов и таурин. Принимая препарат, мама восстанавливает запас питательных веществ, у нее повышается работоспособность и улучшается настроение. Комплект представлен тремя различными таблетками:

  • Кальций-Д3;
  • Железо;
  • Антиоксиданты.

Такое разграничение полезных веществ способствует их лучшему усвоению и минимизации риска аллергии.

Положительные отзывы о комплексе следующие:

  • невысокая цена;
  • продуманный гипоаллергенный состав;
  • высокая эффективность.

Единственный недостаток — необходимость приема трижды в день.

Доппергельц V.I.P.

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих с набором минералов, витаминов и омега-3 кислотами. Препарат способствует хорошему самочувствию женщины и правильному развитию нервной системы как плода, так и новорожденного. Препарат принимают по назначению врача 1 раз в день во время еды (завтрак). Из плюсов покупатели отмечают разнообразный состав добавки и умеренную стоимость. Недостаток — дозировка препарата такова, что он не полностью удовлетворяет потребность кормящей женщины в полезных веществах.

Rainbow Light Prenatal One

Биодобавка, которая рассчитана на длительное применение: от зачатия и до окончания вскармливания. В составе продукта витамины группы В (6 разновидностей), A, C, D2, K, E. Минеральные вещества представлены хелатами и цетатами, что улучшает усвояемость. Вытяжка из водного растения спирулина способствует нормализации иммунитета.

Преимущества:

  • улучшение пищеварения за счет входящих в состав комплекса пробиотиков;
  • наличие йода, необходимого для нервной системы матери и малыша;
  • возможность приема таблеток натощак.

Минусы:

  • при отсыревании таблетки меняют цвет (темнеют);
  • заказать можно только через интернет-магазин.

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Послеродовой комплекс на витаминной основе, разработанный в США специально для женщин, вскармливающих грудью. Особенность препарата — разнообразный сбалансированный витаминно-минеральный состав на растительной основе. Из микроэлементов представлены железо, магний, цинк, кальций и т. д. Аскорбиновая кислота и железо нормализуют уровень гемоглобина, препятствуя развитию анемии. Средство повышает жизненный тонус мамы и ребенка. Дневная дозировка — 2 капсулы. Одна баночка рассчитана на месяц. Отзывы о комплексе отличные, это один из наиболее востребованных вариантов.

Преимущества:

  • быстрый результат;
  • эффективность;
  • улучшение состояния кожи, профилактика выпадения волос;
  • оптимальный состав и пропорции полезных веществ;
  • защита упаковки от детей.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • недостаточное содержание кальция;
  • не всегда есть в продаже.

Vitrum Prenatal Forte

Витрум — комплекс с 11 витаминами в составе, а также цинком, кальцием и железом производства фирмы Юнифарм (США). Он успешно восполняет недостаточность полезных веществ в организме кормящей женщины и является хорошей профилактикой заболеваний грудничка. Назначают это средство и беременным женщинам при железодефицитной анемии в легкой форме, недостаточности кальция, а также для предупреждения пороков развития у ребенка. Полезен Витрум и при замене рациона беременной на питание кормящей мамы. Принимают препарат после еды, 1 раз в день. Превышать дозировку, прописанную в инструкции, не следует. Одна упаковка рассчитана на месяц приема (30 таблеток).

Преимущества:

  • эффективность;
  • хорошая переносимость;
  • удобный прием (раз в день);
  • минимум побочных действий, в частности, аллергических реакций.

Минус — высокая цена (примерно вполовину дороже европейских аналогов).

Рекомендуем:  12 лучших мужских шампуней

Лучшие недорогие витамины для кормящих мам

Недорогие мультивинные комплексы при кормлении грудью тоже должны состоять из дозированного количества минералов, микро- и макроэлементов. Их задача восстанавливать нарушенную работу организма, улучшать функционирование систем, снижать появление усталости, общей апатии, бессонницы или сонливости. Курс приема длится не более 1 месяца, этого времени достаточно, чтобы восполнить утраченные запасы полезных веществ, разделяя их еще и с ребенком. На результаты рейтинга повлияли результаты сравнительных тестов, в которых оценивалось 9 номинантов, из них было выбрано 4 препарата с хорошим составом и быстрым действием.

Алфавит Мамино здоровье

В состав препарата включено большое содержание фосфора, фолиевой кислоты, кальция, железа. В комплексе они положительно действуют на организм женщины после родов и через молоко передаются к ребенку. Запиваются водой во время еды по 1 таблетке каждого вида с периодичностью в 4-6 часа. В упаковке представлено 3 пластины, рассчитанные на завтрак, обед и ужин. В случае нарушения приема его можно возобновить с любой таблетки. Курс составляет 20 дней, этого достаточно, чтобы восполнить утраченные вещества, возобновить работу органов и систем. Если соблюдать прописанные дозировки и курс приема, побочные эффекты не возникают.

Достоинства

  • Хорошее качество;
  • Многокомпонентный состав;
  • Положительный эффект;
  • Удобный для глотания размер драже.

Недостатки

  • Неудобно принимать.

Согласно отзывам, комплекс витаминов для кормящих мам Алфавит Мамино здоровье справляется со своими функциями, повышает энергию, нормализует сон, налаживает аппетит, а также не вызывает аллергии на теле ребенка, поэтому безопасный для употребления на любой стадии грудного кормления.

Компливит Мама

Комбинированный поливитаминный препарат с макро- и микроэлементами воздействует на функционирование органов и систем, восстанавливает нарушенные функции. В своем составе имеет витамины группы В, Е, С, D, фолиевую кислоту, цинк, кальций, магний и другие компоненты. Богатый состав насыщает организм важными минералами, улучшает его работу, препятствует появлению серьезных гормональных сбоев. Компливит Мама принимается по 1 таблетке в сутки сразу после завтрака, запивается обильным количеством воды. Чтобы избежать передозировки и побочных последствий, не следует употреблять их вместе с другими мультивитаминами. Препарат выпускается без рецепта, но желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Достоинства

  • Содержит много компонентов;
  • Помогает лучше перенести беременность;
  • Улучшение состояния кожи и ногтей;
  • Удобная схема приема.

Недостатки

  • Специфический запах.

Женщины выделяют, что витамины после родов подходят не всем кормящим мамам и не всегда их эффект возможно оценить. После их приема наблюдаются только поверхностные изменения в состоянии дермы, немного повышается активность. При серьезных гормональных сбоях и авитаминозе такое средство будет малоэффективным.

Доппергельц Vip

Медикамент создан для насыщения органов и тканей полезными компонентами, микро- и макроэлементами. В его составе присутствует большое количество минералов, таких как железо, кальций, цинк, магний и другие. Также в состав вошли витамины группы В, С, Е, D3 и другие. В комплексе компоненты улучшают работу организма, повышают выносливость, нормализуют сон. Фолиевая кислота помогает кормящим женщинам иметь достаточное количество молока для насыщения ребенка. Доппергельц Vip принимается месяц по 1 капсуле в день. Первые изменения наблюдаются через 2-3 недели от начала курса.

Достоинства

  • Богатый состав;
  • Немецкое качество;
  • Перестают выпадать волосы;
  • Подходит для кормящих и беременных женщин.

Недостатки

  • Эффект со второго месяца.

Доппергельц Vip подходит тем женщинам, которые нуждаются в профилактике авитаминоза, повышение жизненной активности после родов. При проблемах со здоровьем, потере молока, нарушении сна – средство будет малоэффективным.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота обладает выраженными восстановительными свойствами, относится к группе водорастворимых витаминов, регулирует углеводный обмен, ускоряет свертываемость крови. При ее дефиците в организме происходят сбои в работе тонкого кишечника, нарушаются процессы всасывания. Организм человека плохо синтезирует аскорбиновую кислоту, особенно в послеродовой период, поэтому ее прием является обязательным. Препарат принимается внутрь после приема пищи в дозировке 1 таблетка в сутки. При повышении дозировки возможны побочные эффекты в виде сыпи и покраснений на теле ребенка, ухудшения аппетита, нарушения ночного сна.

Достоинства

  • Улучшение состояния кожи;
  • Удобный способ приема;
  • Способствует укреплению иммунитета;
  • Длительность курса.
Рекомендуем:  Рейтинг лучших витаминов для волос, ногтей и кожи в 2020 году

Недостатки

  • Наличие побочных эффектов.

Как показывают отзывы, аскорбиновая кислота справляется со своими функциями, наполняет организм важными компонентами, улучшает работу многих систем.

Некоторые побочные проявления возникают только при передозировке, важно контролировать количество приема, соблюдать норму драже и длительность курса.

Рекомендуется отказаться от витаминов

Решая с врачом, какие витамины лучше пить кормящей маме, нужно обязательно указать информацию о том, какие в вашем организме присутствуют хронические недуги, есть ли аллергия. Но не стоит принимать препараты пациентам, которые страдают от нарушения выделительной системы организма. Если у женщины проблемы с почками, печенью, желчным пузырем, то витамины не уместны к приему.

Врач возьмет на заметку наличие гипервитаминоза, а также по какому-то отдельному витамину или же веществу минерального типа, назначит средство, которое не будет включать его, а потому не станет вредить организму.

В учет стоит взять и регион проживания женщины. Если это морское побережье, то лучше всего отказаться от йода. Если это регион с отсутствием йода, то прием вещества может быть дополнительным. При этом врач возьмет в учет включение пищевых добавок, которые способны вызвать аллергию. Она может проявляться в виде сильного зуда и сыпи. Может быть спровоцирован и отек, даже поллиноз. Если вы знаете об аллергене, то нужно внимательно прочитать инструкцию, чтобы исключить нежелательный прием рискованного вещества.

Есть даже такие случаи, когда на действующее вещество аллергии нет, а на вспомогательные компоненты образовалась. Если это случилось, то решить проблему можно с помощью смены препарата.

При кормлении грудничка мама должна заботиться не только о малыше, но и кушать сама полноценно, питаться здоровой пищей, много гулять, наблюдаться у врача. Если были назначены мультивитамины, принимать их можно в соответствии с рецептурой. Вскоре вы сможете понять, что состояние здоровья улучшилось.

Лучшие производители

На фармацевтическом рынке сегодня представлен широкий ассортимент витаминно-минеральных препаратов от различных производителей. Но, к сожалению, не все отличаются высоким качеством, безопасностью и эффективностью. Во время лактации очень важно правильно выбрать средство, ведь от него будет зависеть не только здоровье и хорошее самочувствие матери, но и ребенка. Отдавать предпочтение следует только проверенным производителям, которые за время своего существования зарекомендовали себя исключительно с хорошей стороны и заслужили много положительных отзывов. Именно к таким относятся следующие компании, занимающиеся разработкой и производством витаминов:

  1. АО «Ою Верман А6» — фармацевтическая компания занимающаяся выпуском и реализацией витаминно-минеральных комплексов для детей, беременных и кормящих женщин. Несмотря на то, что производитель находится в Финляндии, продукция активно поставляется во все страны Европы.
  2. Алфавит – отечественный производитель, который только с положительной стороны зарекомендовал себя за годы существования. Под этим брендом выпускаются витаминно-минеральные комплексы как для детей, так и для взрослых.
  3. Ферросан А/С – одна из старейших фармацевтических компаний Дании. На сегодняшний день производителем выпускается полный ассортимент витаминной продукции для всей семьи.
  4. Фармстандарт – одна из крупнейших фармацевтических компаний России, которая разрабатывает и производит широкую линейку качественных и безопасных препаратов, в том числе и витаминных комплексов для кормящих мам.
  5. АО «Байер» — немецкая фармацевтическая компания, поставляющая качественные, эффективные и безопасные препараты и витаминные комплексы по всей России, а также за границу. В 2019 году фирма признана лучшим производителем эффективных препаратов.
  6. Доппельгерц – современное фармацевтическое предприятие, занимающееся производством витаминно-минеральных комплексов, лекарственных препаратов и средств для ухода за полостью рта. Препараты для детей, беременных и кормящих женщин выпускаются производителем в виде капсул и таблеток и поставляются во все города России и страны Европы.
  7. Витрум – под этим брендом на фармацевтический рынок поставляются эффективные, безопасные и качественные витаминно-минеральные комплексы. В 2019 году компания была признана лучшим производителем, предлагающим эффективные средства.

Все перечисленные в рейтинге производители зарекомендовали себя исключительно с положительной стороны и за время своего существования стали востребованными. Имен препаратам и витаминам этих брендов отдают предпочтение женщины и их рекомендуют к применению специалисты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: