8 лучших витаминов для энергии и бодрости

Если верить медицинской статистике, синдромом хронической усталости страдают до 2%!населения, а высокий риск его возникновения есть еще у 18%!взрослых людей. Теорий возникновения этого состояния множество – от вирусных инфекций до нарушения работы иммунной системы или мозговых дисфункций. «Обычная» же вялость, апатия время от времени настигает практически каждого – особенно в межсезонье. Чтобы предупредить подобные состояния и рекомендуют принимать витамины для энергии и бодрости, рейтинг которых мы предлагаем читателям. Прежде чем перейти, собственно, к описанию средств, мы должны отметить, что большинство из них содержат сильные растительные стимуляторы, не только прибавляющие энергии и бодрости, но и повышающие артериальное давление или способные вызывать бессонницу. Тем не менее, они хороши недолгими курсами, помогающими пережить тяжелый период в жизни: весенне-осенний сезон, экзамены, годовые отчеты и подобное.

Но если после месяца применения состояние не стабилизировалось, не стоит и дальше «подхлестывать» измученный организм. Нужно искать причину болезненного состояния. Нередко то, что сам человек и его окружающие воспринимают как «лень» и апатию оказываются признаками хронической вялотекующей инфекции, депрессии, нарушений гормонального фона и других состояний, требующих полноценного лечения.

Рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости

ТОП составлен на основе отзывов потребителей, принимавших рассматриваемые комплексы. Дополнительно были учтены рекомендации специалистов и личные наблюдения.

При подготовке ТОПа были изучены следующие характеристики витаминов:

  • Натуральность состава и концентрация веществ;
  • Количество в упаковке;
  • Размер таблеток;
  • Вкус и запах;
  • Частота приема;
  • Суточная норма;
  • Длительность курса;
  • Показания;
  • Противопоказания;
  • Побочные реакции;
  • Разнообразие эффектов.

При составлении ТОПа лучших витаминов для энергии и бодрости учитывалось также соотношение их цены и качества.

Лучшие успокоительные средства

Списки лучших

Отдельно хотелось бы выделить еще несколько топовых витаминных комплексов, поднимающих уровень энергии и бодрости:

  • Доступная цена – Макровит.
  • Для занятий спортом – Динамизан.
  • Вегетарианские – Солгар Мульти I.

Предлагаем вам разобрать все представленные препараты детальнее чуть ниже в статье.

Доступная цена – Макровит

Эффективно действует во время сезонных заболеваний, восполняет полезные элементы, которые теряются при изнурительных занятиях спортом, повышает иммунитет и улучшает настроение – мы сейчас говорим о Макровите. Словенское средство с достаточно доступной ценой поможет вам избавиться от упадка сил, мешающего вам полноценно наслаждаться жизнью.

Дозировка 2-3 пастилки/день
Упаковка (шт.) 30
Производство Словения
Курс применения 20-30 д.

Стоимость: от 137 до 161 р.

витамины Макровит

Для занятий спортом – Динамизан

Отличное средство, оно идеально подойдет и спортсмену, и просто любителю физической активности! Витамины, минералы и аминокислоты, входящие в состав Динамизана укрепляют ваш организм и поддерживают высокий уровень энергии, а также стрессоустойчивости.

Рекомендуем:  ТОП-7 лучших гелей для детей при прорезывании зубов: виды, состав, отзывы
Дозировка 1 т. в первой половине дня
Кол-во штук 30
Производитель Италия
Курс 1 мес.

Цена: от 426 до 499 р.

витамины Динамизан

Вегетарианские – Солгар Мульти

Вегетарианцам мы советуем уникальный препарат Солгар Мульти. В составе – ноль элементов животного происхождения, всё исключительно натуральное. Отлично поднимает настроение и улучшает общее состояние организма.

Приём 1 драже
Кол-во 30-60
Страна США
Курс 1-2 мес.

Стоимость: от 896 до 1426 р.

витамины Солгар Мульти

АлфаВит Энергия

Рейтинг: 4.7

Набор витаминов в этом средстве довольно широк – кроме традиционных витаминов группы В и С, присутствуют все жирорастворимые (А, D, Е, К). «Энергетический» эффект обеспечивают элеутерозиды и схизандрины – активные действующие вещества семян лимонника и элеутерококка. Из микроэлементов нужно отметить селен помогающий справляться со стрессом, магний, необходимый для нервной системы и сосудов, хром, поддерживающий иммунный ответ ( а также уменьшающий тягу к сладкому, особенно часто проявляющуюся во время стресса или общего утомления).

Традиционно для витаминов серии Алфавит, комплекс разделен на три группы таблеток, которые нужно принимать утром. в обед и вечером – по утверждению производителя чтобы не смешивать друг с другом несочетаемые витамины.

В упаковке 60 таблеток, то есть хватает ее только на 20 дней применения, при том что минимальный рекомендованный курс – 1 месяц, то есть придется покупать как минимум две упаковки.

Среди противопоказаний – повышенное артериальное давление, бессонница, чрезмерная возбудимость, беременность, кормление грудью. Крайне осторожно использовать эти витамины нужно людям с патологией щитовидной железы, так как они содержат йод.

Достоинства

  • содержит экстракты элеутерококка и лимонника.
  • богатый набор витаминов.

Недостатки

  • людям с болезнями щитовидной железы перед применением нужна консультация эндокринолога,
  • принимаются 3 раза в день,
  • упаковка расчитана на 20 дней при минимальном рекомендованном курсе месяц.

Юнивит энерджи

Рейтинг: 4.5

Шипучие таблетки содержат традиционный набор витаминов, магний, железо, цинк. Особенность этих витаминов – экстракт гуараны, содержащий природный кофеин, коэнзим Q или убихинон – вещество, регулирующее энергетические процессы внутри клетки и биофлавоноиды цитрусовых – природные антиоксиданты защищающие от стресса нервную и сердечно-сосудистую систему.

Противопоказания традиционны для «энергетических» витаминов: повышенная возбудимость, бессонница, беременность и кормление грудью. В инструкции не оговорен минимальный возраст,с которого можно принимать эти витамины для бодрости, но, учитывая кофеин в составе, мы бы не рекомендовали их подросткам.

Достоинства

  • коэнзим Q улучшает энергетический обмен;
  • кофеин стимулирует умственную деятельность,
  • шипучие таблетки для приготовления напитка.

Недостатки

  • высокая цена.

Доппельгерц Энерготоник раствор

Рейтинг: 4.3

В отличие от большинства витаминов из рейтинга лучших, основа этого средства – не, собственно, витамины, а растительные экстракты, обогащенные витаминами. В состав напитка входят экстракты боярышника и винограда, содержащие мощнейшие природные антиоксиданты, экстракт померанца, стимулирующий обмен веществ и умственную работоспособность (кстати, он подавляет аппетит и способствует снижению веса), настойку корня дудника, восстанавливающую нормальную работу ЦНС и другие. В препарат добавлены витамины группы В, С, железо.

Выпускается во флаконах по 250 мл, нужно принимать по 1 столовой ложке 2 – 3 раза в день в течение месяца.

Противопоказан беременным и кормящим.

Рекомендуем:  15 лучших шампуней для сухих волос

Достоинства

  • в основе – природные растительные экстракты,
  • можно добавлять в чай или кофе.

Недостатки

  • из-за большого числа растительных компонентов может вызвать аллергию.

Компливит Суперэнергия с Гуараной + L-карнитин

Рейтинг: 4.2

Кроме витаминов группы В и С таблетки содержат сухой экстракт гуараны, зеленого чая, L-карнитин, повышающий выносливость и физическую работоспособность, а также цинк и селен. Принимать необходимо по 1 таблетке в сутки, желательно в первую половину дня.

Рекомендованный курс – 1 месяц, при этом в упаковке всего 10 таблеток, так что цена курса оказывается довольно высокой.

Противопоказан беременным, кормящим, детям, гипертоникам, людям, страдающим от бессонницы и повышенной возбудимости.

Достоинства

  • кофеин гуараны стимулирует умственную деятельность,
  • катехины зеленого чая улучшают обмен веществ и обладают мощным антиоксидантным эффектом.

Недостатки

  • всего 10 таблеток в упаковке – на курс понадобится 3 пачки.
  • высокая цена курса.

//yanashla.com/luchshie-vitaminy-dlya-energii/

Для повышения физической активности

Супрадин

Препарат известной немецкой фирмы «Баер» выпускается в двух вариантах: в виде гранул и шипучие таблетки. В составе комплекс из 12 витаминов и микроэлементов, среди них: кальций, магний, железо, цинк и другие.

В результате проводимых исследований, 85%!испытуемых подтвердили улучшение самочувствия и прилив бодрости после курса. В инструкции к препарату указано, что принимать Супрадин рекомендовано, в том числе, при повышенных физических нагрузках.

Среди рекомендаций, указано, что при повышенной чувствительности к лактозе, комплекс нужно принимать в виде шипучих таблеток. Курс составляет 1-2 месяца, по 1 таблетке ежедневно.

Страна: Германия.

Цена: от 1100 руб. (60 шт.)

Супрадин

Достоинства:

  • Эффективность;
  • Удобное применение.

Недостатки:

  • Нельзя принимать детям младше 12 лет.

Аструм Энерджи Q Энергия жизни

БАД, в составе масло соевых бобов и коэнзим Q10, которые оказывают антиоксидантное действие, наполняют организм энергией, замедляют процесс старения, укрепляют иммунную систему. Есть еще одно дополнительное свойство – это положительное воздействие на работу сердца и нервной системы. Добавку рекомендуется принимать при повышенных физических нагрузках, хронической усталости, в программах по снижению веса. Прием по 1 шт. во время еды в течение месяца.

Страна: США.

Цена: от 820 руб. (30шт.).

Аструм Энерджи Q Энергия жизни

Достоинства:

  • Антиоксидантное действие;
  • Повышение работоспособности;
  • Нормализация функций внутренних органов.

Недостатки:

  • Нельзя беременным.

Алфавит Энергия

Российский производитель БАДов Внешторг Фарма, имеющая свою лабораторию. Препарат уникален тем, что каждая таблетка имеет свое предназначение. Для лучшего пробуждения утром необходимо принять желтую таблетку «энергия утра», в обед – оранжевую «бодрость дня», а вечером – «восстанавливающую» (зеленая). Все они отличаются не только цветом, но и вкусом.

В упаковке 4 блистера по 15 штук в каждом.

Страна: Россия

Цена:от 380 руб.

Алфавит Энергия

Достоинства:

  • Цена;
  • Стимулирует активность в течение дня;
  • Длительное действие.

Недостатки:

  • Прием по разделительной схеме;
  • Возможна аллергическая реакция;
  • На курс недостаточно одной упаковки.

Компливит суперЭнергия

Комплекс в составе, которого витамины, экстракт зеленого чая, гуараны и L-карнитина. Они помогают повысить физическую и умственную активность. Гуарана содержит большое количество кофеина, экстракт не вызывает учащенного сердцебиения и перевозбуждения.

Прием средства обеспечивает потребность организма в витаминах С и группы В, принимают по 1 штуке в первой половине суток. Для большей эффективности рекомендуется чередовать прием комплекса с шипучими таблетками «Компливит Суперэнергия с Женьшенем»

Рекомендуем:  Лучшие аппараты для маникюра на Алиэкспресс

Производитель: Фармстандарт-УфаВИТА. Цена от 240 руб.

Компливит суперЭнергия

Достоинства:

  • Суточная потребность в витаминах С и В;
  • Снижается сонливость;
  • Стоимость.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости на 2020 год

Список известных комплексов составлен по отзывам покупателей сети онлайн аптек, сервисы Яндекс-маркет.

От усталости

Компливит Магний таб. №60

Выпускается российской компанией Фармстандарт-УфаВИТА. БАД. Состав:

  • магний – легкоусвояемая форма (магния лактат);
  • вит. В6, В12, В5, В2 – суточная доза;
  • вит. А, С, РР, В1;
  • минералы медь, цинк, кальций (кальция пантотенат).

Прием – 1 штука за день во время еды, продолжительность – 30 дней. Срок хранения – 2 года, сухое, темное место, при температуре до 25⁰С. Упаковка – картонная коробка, полимерная банка.

Компливит Магний таб. №60

Преимущества:

  • магний легко усваивается;
  • суточная доза группы В;
  • специальная технология совместимости компонентов;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • наличие лактозы, сахара, красителей;
  • период беременности, грудного вскармливания – после консультации врача;
  • аллергические реакции.

Доппельгерц актив витамин-минеральный комплекс 50+ таб. №30

Изготовлен Queisser Pharma (Германия). БАД. Рекомендуется мужчинам, женщинам после 50 лет. Содержит:

  • вит. В1, В2, В6, В12, С, Е, Д3;
  • фолиевая кислота (В9), биотин (В7);
  • минералы – кальций, магний, цинк, селен.

Прием – 1 раз во время завтрака, продолжительность – 30 дней (повторный курс – через 30-60 дней).

Доппельгерц актив витамин-минеральный комплекс 50+ таб. №30

Преимущества:

  • состав;
  • удобный график приема;
  • можно больным с сахарным диабетом (нет хлебных единиц);
  • стоимость.

Недостатки:

  • беременность, кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость.

Минерально-витаминный комплекс Maxler VitaMen (90 таблеток)

Изготовитель – Maxler (Германия). БАД. Рекомендуется мужчинам для улучшения физической, умственной активности. Состав:

  • вит. А, С, Д, Е, К, В1, В2, В3, В6, В12, В9, В7, В5, В4;
  • минералы – кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, натрий;
  • аминокислоты;
  • ферменты, компоненты, улучшающие пищеварение;
  • фитодобавки.

Прием – от ½ до 3 штук за день во время еды (консультация тренера, доктора). Упаковка – банка, крышка с защитой. Срок хранения – 24 месяца.

Минерально-витаминный комплекс Maxler VitaMen (90 таблеток)

Преимущества:

  • широкий спектр компонентов;
  • легко усваивается цинк (цитрат цинка);
  • хорошее соотношение «цена-качество»;
  • эффективность;
  • подходят спортсменам.

Недостатки:

  • неприятный запах;
  • крупный размер;
  • возраст – до 18 лет;
  • нельзя беременным, кормящим грудью.

Доппельгерц актив витамин-минеральный комплекс таб. шип. д/женщин №15

Изготовитель — Queisser Pharma (Германия). БАД. Шипучие, бежевого цвета со вкусом лимона. Содержание:

  • минералы – кальций, магний, йод, железо, цинк;
  • вит. С, Д3, В2, В9;
  • дополнительно — натриевая соль цикламовой кислоты (подсластитель Е 952), ароматизатор (лимон).

Суточная норма покрывает от 18-33%!до 100%!

Принимать 1 раз за сутки: растворить неполным стаканом воды, во время завтрака. Продолжительность – 2 месяца, повторный курс – через 30 дней.

Упаковка – пластиковая туба цилиндрической формы, плотная крышка.

Доппельгерц актив витамин-минеральный комплекс таб. шип. д/женщин №15

box type=»tick» style=»rounded»]Преимущества:[/box]

  • сбалансированный состав;
  • удобный прием;
  • быстро растворяется в воде;
  • приятный вкус;
  • стоимость.

Недостатки:

  • нельзя принимать беременным, кормящим женщинам без рекомендации доктора;
  • при заболеваниях эндокринной системы – консультация эндокринолога.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: