Рыбий жир: Рейтинг производителей на 2020 год

Взрослому человеку должно быть забавно вспоминать себя из детства, когда он испытывал отвращение к странной жиже, которая ещё и имела неприятный запах вкупе со вкусом. Благо, те времена уже давно позади. Современные производители рыбьего жира стараются сделать свои препараты максимально приятными на вкус и избавиться от такой проблемы, как запах рыбы изо рта.

Из этого вытекает диаметрально противоположная проблема – предложение настолько возросло, что возникают вопросы не то что какой фирмы жир лучше выбрать, а какой вид был бы удобнее для употребления.

В аптеках встречаются бюджетные фабрикаты из доступного по цене сырья для тех, кто не готов отдавать слишком много денег, более качественные марки средней ценовой категории, и непомерно дорогие препараты, которые основаны на очищенном жире редких пород норвежского лосося, жившего в благоприятных экологических условиях.

Именно из-за такого разнообразия покупатель может столкнуться с проблемой выбора, которая будет решена в этой статье.

В чём полезность?

Для стабильной работы организм человека
должен поступать из окружающей его среды определённый набор полезных
веществ и витаминов, которые сам он выделить не в состоянии. Рыбий жир
является наиболее удачных источников ненасыщенных жирных кислот омега-3.
Чем же он полезен? Это компонент, которым насыщена любая рыбная пища.
Именно его учёные назвали причиной крепкого здоровья северных народов,
которую они исследовали. Если конкретнее, то они обнаружили
докозагексаеновую (ДКГ) и эйкозапантаеновую (ЭПК) кислоты, из которых и
складывается омега-3.

Влияние на организм

Если пытаться определить точное влияние на организм, то это будет очень сложно, ибо спектр его пользы очень широк.

В
первую очередь это польза для сердечной мышцы. Это профилактика
воспалений сосудов и сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Рыбий жир
разжижает кровь и очищает её от холестериновых бляшек.

Для
беременных он незаменим в силу своего влияния на мозг развивающегося
плода. Также можно решить проблему рассеянности. Если у человека
возникают проблемы с памятью и раздражительностью, то это быстро
проходит после курса омега-3. Пожилой человек с ним избавится от проблем
с кальцием. Так как в рыбьем жире его в достатке, уменьшается
вероятность перелома костей при остеопорозе.

В добавок ко всему,
уменьшается боль и отёки, вызванные артритом. Так как рыбий жир является
ещё и противовоспалительным средством.

И это только малый список
того, на что он способен. Общая польза для иммунитета, нервной системы,
волос и ногтей просто безгранична.

Области применения

Конечно,
главная цель препарата в насыщении организма жирными кислотами. Но это
не значит, что он несёт одну задачу. На самом деле их множество:

  • Витамины для профилактики заболеваний братьев наших меньших;
  • Для
    жилистых спортсменов это отличный способ набрать мышечную массу
    (который работает только при грамотном подходе к плану тренировок);
  • Некоторые
    диеты включают в себя рыбий жир. Многие ошибочно могут полагать, что он
    только поможет набрать лишний вес, но нет – он его сжигает.
  • Жидкий
    рыбий жир отлично справляется с мелкими повреждениями кожных покровов
    или с лечением суставов. На удивление, его ещё применяют и для наружного
    применения.
  • Косметика для кожи и волос часто включает в себя
    этот незаменимый компонент, так как повышается не только лечебный
    эффект, но и антивозрастной.

Стоит отметить, что
для каждой цели используются свои виды и концентрации рыбьего жира.
Которые ограничиваются ещё и количеством принимаемых доз в день.

Лучший рыбий жир для беременных и кормящих

В статье не раз упоминалось, что обычный рыбий жир не подходит беременным женщинам и молодым мамочкам. Для этой категории разработаны специальные БАДы с высокой степенью очистки продукта для снижения риска аллергии.

Рекомендуем:  9 лучших компрессионных чулок

Правильно выбранный препарат не только принесет пользу маме, но и поможет сформировать крепкую нервную систему и сердечную мышцу ребенка.

Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Prenatal DHA

5.0

★★★★★

оценка редакции

100%!

покупателей рекомендуют этот товар

Аляскинский рыбий жир разработан по строжайшим сертификатам и протестирован на содержание ртути, тяжелых металлов и прочих токсинов.

Добавка предназначена для женщин в период планирования, во время и после беременности. Она помогает эмбриону в развитии нервной системы, сердца и всего организма.

У кормящих мам стимулирует выработку молока и ускоряет восстановление сил после родов. Препарат расфасован в желатиновые капсулы и упакован в пластиковую банку.

Плюсы:

  • Высокое качество продукции;
  • Строгий контроль на наличие токсинов и тяжелых металлов;
  • Можно принимать в период планирования беременности и после родов;
  • Укрепляет организм мамы и ребенка;
  • Суточная норма всего 2 капсулы;
  • Изготовлено из филе аляскинской рыбы.

Минусы:

  • Дорого.

Мамочкам разрешается употреблять не более 2 капсул в день, чтобы не вызвать аллергии у ребенка.

Концентрация DHA составляет 600 мг и 120 мг EPA, чего вполне достаточно для организма беременной женщины.

Стоимость баночки на 180 гранул 7300 рублей, но учитывая, что пить нужно по 2 капсулы в день, этого объема хватит на 3 месяца.

 

New Chapter Wholemega For Moms

4.9

★★★★★

оценка редакции

95%!

покупателей рекомендуют этот товар

В водах Аляски водится самая полезная рыба – дикий лосось. Его и отлавливают для изготовления рыбьего жира для будущих мамочек.

Средство проходит несколько этапов очистки, многочисленные проверки и соответствует европейским стандартам. Мягкие желатиновые капсулы принимают во время вынашивания и после рождения младенца.

500 мг Омега-3 помогают в строении маленького организма, поддерживают сердце матери, зрение и мышление.

Плюсы:

  • Мягкие капсулы удобнее глотать, чем твердые;
  • Жир добывается из мяса дикого аляскинского лосося;
  • Продукт проходит строгий контроль качества;
  • Помогает в построении центральной нервной системы ребенка;
  • Улучшает зрение, укрепляет сердечную мышцу;
  • Не содержит ГМО;
  • Увлажняет кожу будущей мамы и предотвращает появление растяжек.

Минусы:

  • В день нужно пить по 4 капсулы препарата;
  • Возможна индивидуальная непереносимость продукта.

Как и любое другое средство, жир нужно принимать вместе с полноценным завтраком, иначе рыбная отрыжка гарантирована.

При курсовом использовании видны положительные результаты: волосы становятся крепче, кожа мягче и эластичнее, а это при беременности важно – не будет растяжек.

 

Multi-Tabs Raskaus Omega 3

4.7

Рекомендуем:  10 лучших средств для отбеливания зубов

★★★★★

оценка редакции

85%!

покупателей рекомендуют этот товар

Добавка разработана специально для беременных и кормящих мам. Маленькие капсулы удобно глотать и они содержат достаточно Омега-3 для укрепления здоровья – 328 мг. Суточная норма – 2 капсулы.

Продукт не содержит рыбный белок, глютен, дрожжи и крахмал, но людям с аллергией на рыбу стоит быть осторожнее.

Плюсы:

  • Безопасный состав;
  • Продукт проходит несколько этапов очистки;
  • Не содержит ГМО, глютен и лактозу;
  • Капсулы мягкие и небольшого размера;
  • Укрепляет сердце и зрение.

Минусы:

  • Не указано, из чего произведен жир;
  • Противопоказания – аллергия на рыбу и проблемы со свертываемостью крови.

Для более выраженного результата можно дополнительно пропить витамины Multi-Tabs из той же серии, но только после согласования с лечащим врачом.

 

Какой рыбий жир для беременных и кормящих Вам нравится больше?

  • Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Prenatal DHA
  • New Chapter Wholemega For Moms
  • Multi-Tabs Raskaus Omega 3

Голосовать

Лучший рыбий жир для взрослых

В категории представлены препараты, разрешенные детям от 14 лет и взрослым. В их состав входят различные добавки, растительные экстракты и витамины.

Для поддержания общего состояния здоровья и укрепления сердечной мышцы достаточно 1 капсулы в день, но жир с добавками нельзя принимать в паре с другими поливитаминными препаратами, чтобы избежать гипервитаминоза.

Nordic Naturals Omega-3D со вкусом лимона

4.9

★★★★★

оценка редакции

96%!

покупателей рекомендуют этот товар

Очищенный рыбий жир из мякоти анчоуса и сардин представлен в виде сиропа с лимонным ароматом. Во флаконе объемом 237 мл содержится 8 жидких унций. В состав входит 1600 мг Омега-3 и 1000 МЕ витамина Д3 для отличного самочувствия.

Средство приятное на вкус, легко пьется, прозрачное после дистилляции. Препарат производится в Норвегии и проходит тестирование на токсины и тяжелые металлы.

Плюсы:

  • Прозрачное очищенное средство;
  • Приятный вкус с лимонным ароматом;
  • Проходит проверку на отсутствие токсинов;
  • Удобная форма выпуска;
  • Изготовлено из мяса рыбы;
  • Дневная норма – всего 1 чайная ложка (500 мг).

Минусы:

  • Дорого;
  • Нельзя давать детям до 4-летнего возраста.

Средство используется в качестве пищевой добавки и является источником Омега-3 и витамина Д. Вся продукция Nordic Naturals изготавливается со строгим соблюдением правил и стандартов. Срок годности после открытия – 3 месяца.

 

Nature Made Fish Oil Omega 3

4.9

★★★★★

оценка редакции

90%!

покупателей рекомендуют этот товар

Американский бренд выпускает баночки с желатиновыми капсулами по 200 и 300 штук, внутри которых находится жир, добытый из филе макрели, скумбрии, сардины и анчоуса.

В одной грануле содержится суточная норма Омега-3 (1200 мг), поэтому для взрослого человека достаточно одной капсулы перед, или во время еды. Если их раскусить, то можно ощутить ярко выраженный рыбный запах.

В средство не входит крахмал, ароматизаторы или красители. Состав полностью безопасен, но в нем присутствует соя.

Плюсы:

  • Флакона хватает на целый курс;
  • Высокое качество продукции;
  • Не содержит красителей и ароматизаторов;
  • В одной капсуле суточная норма Омега-3;
  • Укрепляет сердечную мышцу;
  • Добывается из филе рыб и проходит тщательную очистку.

Минусы:

  • Содержит сою;
  • Дороговато.

Препарат помогает укрепить сердечнососудистую систему, улучшить память и концентрацию внимания. При правильном приеме наблюдается восстановление структуры волос.

 

Рускапс Fish Oil Omega-3 Concentrate

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%!

покупателей рекомендуют этот товар

Рекомендуем:  7 лучших кремов для зубных протезов

Концентрат используется в качестве пищевой добавки для взрослых и детей старше 14 лет. За основу сырья взята рыба, обитающая в антарктических морях. Вся продукция проходит более 200 проверок до того, как попадет в аптеки.

В состав капсул входят ЭПК и ДГК кислоты, Омега-3, желатин, глицерин и вода. Для укрепления здоровья достаточно 1-2 таблеток в день во время приема пищи.

Плюсы:

  • Содержит все необходимые компоненты;
  • Изготавливается из мякоти антарктических рыб;
  • Соответствует европейским требованиям к качеству;
  • Положительно влияет на зрение, иммунитет, репродуктивную функцию;
  • Снижает проявление аллергии;
  • Нормализует работу нервной системы;
  • Не имеет запаха.

Минусы:

  • Капсулы крупноваты – сложно проглатывать;
  • Нельзя принимать беременным и детям.

Добавка является обязательной частью рациона взрослого человека для поддержания общего здоровья и сердечнососудистой системы.

После открытия упаковку хранят в холодильнике и подальше от детей – капсулы большого размера опасны для малышей.

 

Биафишенол, рыбий жир с облепиховым маслом и витамином Е

4.8

★★★★★

оценка редакции

86%!

покупателей рекомендуют этот товар

Копеечное средство произведено по немецким стандартам и содержит необходимое количество Омега-3. Как вспомогательное вещество в препарат добавлены витамины А, D, Е и масло облепихи, которое обеспечивает организм антиоксидантами и каротиноидами, укрепляет зрение, выводит токсины.

Продукт упакован в пластиковый пакетик и помещен в картонную коробку с инструкцией и дозировкой. В 1 пачке находится 100 капсул.

Плюсы:

  • Жир проходит дополнительную очистку;
  • В состав входит масло облепихи и витамины для ухода за кожей и волосами;
  • Укрепляет иммунитет и повышает работоспособность;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Практически не имеет противопоказаний;
  • Без вкуса и запаха;
  • Небольшой размер капсул.

Минусы:

  • За день нужно выпить 10-12 капсул.

После курсового применения улучшается внешний вид кожи и волос, ногти становятся крепче. Препарат не имеет ни вкуса, ни запаха, глотается легко. Но пить придется 3 раза в день по 4 капсулы.

 

Витрум Омега-3 Плюс

4.6

★★★★★

оценка редакции

83%!

покупателей рекомендуют этот товар

БАД представлен в виде капсул в желатиновой оболочке и со специфическим запахом. В одной капсуле содержится 1000 мг Омега-3, а также витамин Е (12-18 мг) для питания кожи и волос.

После курсового приема улучшается самочувствие, внешний вид, волосы приобретают блеск и меньше выпадают.

Омега-кислоты благоприятно воздействуют на мозговую активность и работу сердца, сокращают содержание холестерина в крови.

Плюсы:

  • Удобная баночка с гранулами;
  • Содержит витамин Е;
  • Укрепляет волосы и делает кожу мягкой;
  • После курсового приема улучшается самочувствие и память;
  • Овальные капсулы легко проглатываются;
  • Продается в любой аптеке.

Минусы:

  • Не рекомендуется беременным и кормящим, а также детям до 14 лет;
  • В виде побочных действий возможен послабляющий эффект;
  • Нигде нет указания, из чего произведен продукт.

Во флаконе содержится 60 овальных капсул, которые легче проглатывать, чем круглые шарики, но в первые дни приема проявляется отрыжка с рыбным запахом. Взрослым рекомендуют принимать по 2 таблетки во время еды, курс – 1 месяц.

 

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

10 лучших витамин для кормящих мам Какой рыбий жир для взрослых Вы бы купили?

  • Nordic Naturals Omega-3D со вкусом лимона
  • Nature Made Fish Oil Omega 3
  • Рускапс Fish Oil Omega-3 Concentrate
  • Биафишенол, рыбий жир с облепиховым маслом и витамином Е
  • Витрум Омега-3 Плюс

Голосовать

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: